Trenger du et pusterom fra hverdagen? Bli med på 3 dager fylt med yoga, naturopplevelser, avslapning, badstue og sunn, deilig mat.

Naustholmen er et sted med en helt spesiell energi og en egen, inkluderende stemning. Ingenting er så fredelig som ei øy. Her er ingen biler eller trafikklys, bare bølgeskvulp, fuglekvitter og frisk sjøluft. På programmet står fjelltur til Sørskottinden, øyvandring, strand- og grottetur, badstue og yoga. Alle aktiviteter er frivillige. De som har lyst, kan starte dagen med et friskt bad i turkist sjøvann eller prøve seg med fiskestang fra kaia. For dere som har våttkort, er det også mulig å leie kajakk.

Lyset her oppe skifter hele tiden – kommer du i juni, bades øya i midnattssol døgnet rundt, og i september finner nordlyset veien tilbake over himmelen.

Yogahelg i juni – med Bente Kristensen

Junihelgen arrangeres i samarbeid med Bente Kristensen, som har bakgrunn innen coaching, mental trening, mindfulness og MediYoga. MediYoga er en rolig, terapeutisk yogaform med myke bevegelser, pust, meditasjon og avspenning. Øvelsene tilpasses den enkelte og gir rom for balanse, mindre stress og økt tilstedeværelse.

Yogahelg i september – med Janne Kolstad

Septemberhelgen arrangeres i samarbeid med Janne Kolstad, som har bakgrunn innen klassisk yoga, mindfulness og personlig utvikling. Gjennom yoga, pust og meditasjon inviterer Janne til en praksis som gir rom for både bevegelse og ro. Sammen med naturopplevelser og gode måltider byr helgen på påfyll, tilstedeværelse og tid til å senke skuldrene i de vakre omgivelsene på Naustholmen.

Program

TORSDAG / Ankomst

• Fra kl. 16:00: Innsjekk for dere som kommer med bil (vi henter med båt på Nordskot kai).
• Kl. 18:00: Hurtigbåten går fra Bodø. Sitt gjerne ute på dekk hvis været tillater det – turen over Vestfjorden er en opplevelse i seg selv.
• Kl. 19:20: Ankomst Nordskot, hvor vi henter dere med båt over til øya. Velkomst i Naustpuben, middag og innsjekk.

FREDAG & LØRDAG:

• Vi starter dagen med morgenbad og kaffe
• Yoga som passer for alle
• God og lang frokost. Vi smører matpakke til lunsj.
• Dagens eventyr; fjelltur, grottetur, kajakk eller andre aktiviteter etter eget ønske
• Badstue, pub og avslapning før middag
• 2-retters middag fredag & 3-retters middag lørdag
   

SØNDAG:

• Vi starter dagen med morgenbad og kaffe
• Yoga som passer for alle
• God og lang frokost
• Formiddagen til fri disposisjon
• Kl. 13:00: Lunsj før avreise
• Kl. 14:00: Avreise fra Naustholmen til Nordskot, i god tid til hurtigbåten mot Bodø kl. 14:30

Ønsker du / dere å komme onsdag så er det mulig mot et tillegg i prisen. Kontakt oss for et tilbud på dette. 

SMAKSOPPLEVELSER
Hver morgen dufter det nybakt brød fra kjøkkenet, og vi starter dagen med en god og lang frokost, enten ute eller inne. Middagene lages fra bunnen av med kjærlighet og naturens beste råvarer. Kjøkkenet på Naustholmen er noe vi alltid får gode tilbakemeldinger på fra gjestene våre. Nøkkelen er gode smaker, lokale råvarer rett fra naturen, nok mat og minimalt svinn. Til maten hører det med god drikke, og vi er veldig stolte av vinene våre – nøye plukket ut av husets egen sommelier, Hans Petter Aaserud, også kjent fra Trang Fødsel.

MATALLERGIER

Vi setter pris på at eventuelle matallergier eller andre forhold som må tas hensyn til (eks intoleranser eller graviditet) oppgis så snart som mulig. Vi gjør vårt beste for å imøtekomme dine preferanser, så lenge det lar seg gjøre for kjøkkenet. Vær oppmerksom på at fisk og kjøtt utgjør en stor del av menyene våre. Menyen tilpasses følgende allergier; gluten, laktose, nøtter og skalldyr og vi kan lage en pescetarmeny. Vi kan dessverre ikke tilby vegetar eller vegansk.

NÆRBUTIKK 
Vi oppfordrer alle gjester til å bruke nærbutikken Ninas Dagligvare på Nordskot. Det er et mirakel at den eksisterer med bare 70 fastboende. Hun trenger all den støtte hun kan få og har overraskende godt utvalg. Butikken er døgnåpen og selvbetjent utover kjernetiden.

NAUSTPUB
Puben er blitt selve hjertet på Naustholmen. Det er et sted hvor fordums tider sitter i tjukke lag i veggene. Her samles gjestene før og etter middag. Vi fyrer i ovnen, kanskje kommer det en som kan spille gitar. Historier fortelles. Kanskje er de sanne, kanskje er de ikke. Sannsynligvis er de morsomme. Uansett, puben er et sted å more seg og knytte nye vennskap i hyggelig lag. For å si det slik, vi har det artig her på øya. Det er ikke uvanlig at det danses heller.

REISEN HIT

Husk å bestille Hurtigbåt tur / retur tidlig. Det kan bli full. Les mer og bestill her