Søk og bestill
juli 2026
man.
tir.
ons.
tor.
fre.
lør.
søn.
Ingen dato valgt
Prisene vises i NOK
Ankomst ikke mulig
Venteliste
DEMO VERSION
DEMO VERSION
subTitleText
subTitleText
juli 2026
man.
tir.
ons.
tor.
fre.
lør.
søn.
Ingen dato valgt
Prisene vises i NOK
Ankomst ikke mulig
Venteliste
subTitleText
subTitleText
juli 2026
man.
tir.
ons.
tor.
fre.
lør.
søn.
Ingen dato valgt
Prisene vises i NOK
Ankomst ikke mulig
Venteliste
Totalpris: 0 NOK
subTitleText
subTitleText
Kalenderen viser tilgjengelige ankomstdager for Yogahelg på fjellet 14.-16/8 . Velg ankomstdag nedenfor eller se flere datoer og andre tilbud
juli 2026
man.
tir.
ons.
tor.
fre.
lør.
søn.
Ingen dato valgt
Prisene vises i NOK
Ingen innsjekking for Yogahelg på fjellet 14.-16/8
Unn deg en helg fylt med glede, ro og påfyll!
Nyt smakfulle måltider fra buffet til 3-retters middag, kombinert med yoga, basseng, badstue og valgfrie velværsaktiviteter som fjelltur, ridning, aromamassasje og akupressur.
Kveldene byr på sosial hygge med karoke, brettspill og god stemning- den perfekte helgen for avslapping og ny energi!
Om Tonje:
Jeg er utdannet Vinyasa-yogalærer og har jobbet som mindfulnesinstruktør siden 2018. Det som facinerer meg mest, er hvordan små pauser og enkle verktøy kan gjøre en stor forskjell i hverdagen.
Yoga hos meg handler ikke om å stå på hodet eller være den mykeste i rommet. Det handler om å finne litt mer ro, puste litt dypere og gi kroppen oppmerksomheten den fortjener- akkurat slik den er.
Jeg har en jordnær tilnærming til yoga, så du kan legge igjen forventningene om røkelse, krystaller og avanserte yogaposisjoner hjemme. På timene mine er det lite "woo-woo" og mye fokus på nærvær, bevegelse, pust og en god dose selvironi når balansen utfordrer oss.
Enten du er helt ny eller har praktisert yoga lenge, håper jeg du reiser hjem fra helgen med litt roligere skuldre, litt mer energi og noen enkle verktøy du kan ta med deg videre inn i hverdagen.
Jeg gleder meg til å møte deg på Spåtind!
Timeplan:
Fredag
Fra kl. 15:00- Innsjekk
Kl. 18:00-18:50- Velkommen, bli kjent og yoga: Landing etter reisen
Kl. 19:00- Middag
Fra kl. 20:30-Kvelden fri
Lørdag
Kl. 07:30-08:00- Morgenmeditasjon og myk yoga
Kl. 08:15 Frokost
Kl. 10:00-11:00 Vinyasa Flow- Styrke, balanse og flyt (tilpasset alle nivåer)
Kl. 11:15- Lunsj
Kl. 11:45-14:30- Egentid eller mulighet til å booke hotellets aktiviteter
Kl. 14:30-15:15- Workshop: Mindfulness i hverdagen- enkle verktøy for mindre stress
Kl. 15:15-18:00- Egentid eller mulighet til å booke hotellets aktiviteter
Kl. 18:00- Middag
Fra kl. 20: 00- Sosial kveld med karoke og brettspill
Søndag
Kl. 07:45-08:30- Morgenyoga
Kl. 08:30 Frokost
Kl. 09:30-12:00- Egentid- Nyt fjellet, ta en rolig spasertur eller slapp av på hotellet
Kl. 12:00 Utsjekk
Rideweekend for voksne
Totalpris: 0 NOK
Totalpris: 0 NOK