JUMyoga är för dig som vill utforska yoga på djupet, oavsett om du
är nybörjare eller erfaren. Här får du tid att stanna upp, vara i nuet
och få kontakt med både kropp och sinne.

Vi är tre erfarna yogalärare, Jessica Skårbratt, Ulrika Strömblad och Maria
Möckborn, som tillsammans skapar yoga där samspel och variation står i fokus.
Vår gemensamma passion för yoga och träning har lett oss till att arrang

DAGENS SCHEMA

10.00 Breath – Landa in i det lugna andetaget
11.15 Presence of yoga – Utforska din inre fokus och närvaro i Hatha
12.15 Bliss – Mjukna i en lugn vinyasa som öppnar upp kroppen
13.15 Lunch
14.15 You are not alone – Upptäck magin med att hjälpa varandra
16.00 Be gentle – Yin och meditation som en enhet
17.00 Dagen avslutas