En lugn workshop för ökat välmående och kroppslig balans. Maria från AllRound Coaching leder oss genom 2 dagar med information och praktiska övningar i hur lymfsystemet fungerar ihop med klimakteriet.

 

FREDAG (17.00-18.30)

Välkomstfika och presentation
Vad är lymfsystemet och hur fungerar det?
Klimakteriet och lymfsystemet

LÖRDAG 

DEL 1 10.00-12.00

Repetition lymfsystemet
Stretch- och andningsövningar
Egenvårdsprogram kropp

 

LUNCH 12.00-13.00

 

DEL 2 13.00-15.00

Frågor och diskussion del 1
Egenvårdsprogram ansikte
Sammanfattning och diskussion
Avslutningsfika