Längd- och yogadagar inklusive boende och mat

Unna dig en avkopplande och aktiv getaway i natursköna omgivningar. Detta paket kombinerar harmonisk yoga, guidad längdåkning för nybörjare, mysigt boende på en charmig bed & breakfast samt vällagad, säsongsbaserad mat med lokala råvaror. Perfekt för dig som vill hitta balans och njuta av naturen i en avslappnad atmosfär.

 

Vad får du? 

1. Guidad längdskidåkning för nybörjare

Upptäck glädjen med längdskidåkning under ledning av vår kunniga guide Moa som driver Idre Skidakademi. Perfekt för nybörjare, med fokus på teknik och trygghet i spåren. All utrustning ingår och turerna anpassas efter gruppens nivå.

2. Yoga för kropp och själ

Starta dagen med skonsamma yoga- och avslappningssessioner. Ebba hjälper dig att hitta din inre balans med fokus på andning, stretching och mindfulness.

3. Boende på mysig B&B

Njut av en hemtrevlig vistelse på vår charmiga bed & breakfast med personligt inredda rum. Slappa av i vår vedeldade bastu, läs en bok i en av våra gemensamma vardagsrum eller dra dig tillbaka i ditt eget rum för lite egentid.

4. Lokalt och säsongsbaserat kök

Njut av frukost, lunch och middag med fokus på lokala och säsongsanpassade råvaror. Jacco skapar smakrika rätter med inspiration från regionens kulinariska traditioner. Vegetariska alternativ finns tillgängliga.

Tid och plats

Plats: Turistgården Särna med omnejd
Tid: Onsdag 19:e mars-fredag 21:a mars
Pris: från 6960kr per person

Välkommen att kombinera rörelse, lugn och naturskön upplevelse!

 

Program: Yoga & Längdspår för Nybörjare

Dag 1 – Välkommen till lugnet

Ankomst: Checka in på vår mysiga bed & breakfast från kl. 16.00. Koppla av och känn dig som hemma i den rogivande miljön.
Middag: Kl. 18.30 bjuder vi på en smakrik, säsongsinspirerad middag där lokala råvaror står i fokus.
Träffa längdguiden: Efter middagen får ni träffa vår kunniga och varma guide Moa, som berättar om vad som väntar under helgen och ger tips inför morgondagens äventyr.
 
Dag 2 – Rörelse och naturens magi

Yoga och frukost: Starta dagen med ett lugnt yogapass som väcker kroppen och sinnet. Därefter njuter ni av en näringsrik frukost i vår mysiga matsal.
Längdlektion nära boendet: Moa tar med er till närliggande spår för en tekniklektion anpassad för nybörjare. Fokus ligger på att skapa trygghet och glädje i spåret.
Lunch i naturen: Vid lunchtid lagar vi en enkel och god måltid ute, omgiven av vacker natur.
Mer längdåkning: Efter lunch fortsätter vi med lugna övningar och kortare turer i spåren.
Avkoppling: På eftermiddagen återvänder vi till boendet. Slappna av i bastun och låt dagens intryck sjunka in.
Middag: Avsluta dagen med en utsökt middag tillagad av lokala råvaror.
 
Dag 3 – En avslutande tur

Yoga och frukost: Börja dagen med ett mjukt yogapass som förbereder kroppen för dagens aktivitet. Njut sedan av en energigivande frukost.
Gemensam tur: vi ger oss ut på en gemensam längdtur genom en rofylld och vacker skog. Turen anpassas efter gruppens nivå och är en chans att använda de nya färdigheter ni lärt er.
Avslutning: Vid återkomst till boendet rundar vi av helgen tillsammans. Ni får med er ett välsmakande lunchpaket för vägen hem. 

 

Ingår:

2 övernattningar inkl frukost, lunch, middag
2 yogalektioner
längdlektioner och guidad längdtur
längdutrustning
bastu

bäddade sängar och avresestädning

Ingår inte:
Det du dricker under eller efter middagen
Eventuellt spårpass ifall vi behöver åka till ett annat område (i fall det finns för lite snö)

Om Ebba och yogan:

Jag är utbildad yogalärare inom GlobalYoga. Hemmahörande i Norrköping men också i norra dalarna. Naturen och fjällen i dalarna får mig att må lite bättre, likaså yogan, den gör underverk både för kropp, sinne och själ. Det finns för mig inget vackrare än att guida andra människor genom yogan, att få dig att landa, mjukna, ta in, och känna efter lite extra. 

 

GlobalYoga är en personlig yogaform anpassad till 2000-talets människa, där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner. Tekniker från både öst och väst blandas i yogaklasser med både precision och flöde. En välkomnande yogaform där hela du är välkommen och där vi oftast yogar till härlig musik.